ماساژ بافت عمیق یک شکل درمانی از انواع ماساژ ها است که بر لایه‌های عمیق‌تر ماهیچه و بافت همبند تمرکز دارد. هدف آن از بین بردن تنش مزمن عضلانی، افزایش گردش خون موضعی و شکستن بافت اسکار (یا “چسبندگی”) است

درمانگر از ضربات آهسته و فشار عمیق انگشت برای رسیدن به این لایه‌های عمیق‌تر عضله، فاسیا و تاندون‌ها استفاده می‌کند. یکی از مزایای ماساژ بافت عمیق این است که می‌توان از آن برای درمان آسیب‌هایی مانند رگ به رگ شدن، کشیدگی و درد مفاصل استفاده کرد. همچنین می‌تواند به بهبود گردش خون در بدن و تسکین درد مزمن ناشی از آرتریت یا فیبرومیالژیا کمک کند

ماساژ ورزشی سبکی از انواع ماساژ ها است که بر روی عضلات و بافت نرم بدن تمرکز دارد. معمولاً برای کمک به عملکرد ورزشی و ریکاوری استفاده می‌شود، اما همچنین می‌تواند در یک محیط درمانی برای کمک به افرادی که جراحی یا آسیب‌های دیگری داشته‌اند استفاده شود.

ماساژورهای ورزشی از دستان خود برای دستکاری قسمت‌های مختلف بدن استفاده می‌کنند تا به ورزشکار کمک کنند تا عملکرد خود را بهبود بخشد. آنها ممکن است بر روی نواحی مانند باسن، همسترینگ، ساق پا یا چهار سر ران با استفاده از فشار و حرکات کششی و همچنین ضربه زدن سبک با نوک انگشتان خود بر روی نقاط ماشه‌ای خاص تمرکز کنند.

ماساژ شیاتسو یکی از انواع ماساژ به سبک ژاپنی است که بر اعمال فشار به مریدین ها و کانال‌های انرژی بدن تمرکز دارد. می‌توان از آن برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله سردرد، کمردرد و استرس استفاده کرد. هدف از ماساژدرمانی شیاتسو بازگرداندن سلامتی با متعادل کردن مجدد جریان انرژی بدن یا “چی” است.

درمانگران ماساژ شیاتسو در هنر اعمال فشار بر نقاط خاص در امتداد کانال‌های انرژی شما آموزش‌دیده‌اند تا هرگونه انسدادی را که ممکن است از احساس خوب جسمی و ذهنی شما جلوگیری کند، رفع کنند.

ماساژ تایلندی از انواع ماساژدرمانی محبوبی است که منشأ آن در تایلند است و از حرکات کششی ملایم و یوگا مانند برای از بین بردن تنش، بهبود گردش خون، تسکین درد و استرس و تقویت آرامش استفاده می‌کند. یک ماساژدرمانی تایلندی با اعمال فشار به نقاط خاصی از بدن شما – که به عنوان خطوط انرژی یا خطوط سن شناخته می‌شود – شروع می‌کند تا به رفع انسداد جریان انرژی و بازگرداندن تعادل در سیستم شما کمک کند. درمانگر همچنین از دست‌ها، پاها، ساعد، آرنج و گاهی اوقات حتی زانوهای خود برای اعمال فشار بافت عمیق به ماهیچه‌ها برای رهایی از تنش عضلانی استفاده می‌کند.

اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس یا بهبود انعطاف‌پذیری خود در عین حال ماساژ هستید، ماساژ تایلندی گزینه مناسبی است

ماساژ تخلیه لنفاوی یک تکنیک از انواع سبک ماساژ تخصصی است که می‌تواند به بدن شما کمک کند تا سموم را دفع کند، پوست و بافت سالمی داشته باشد و ظاهر و احساس جوانی به شما بدهد.

سیستم لنفاوی مسئول حذف مواد زائد از بدن و انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها در سراسر بدن است. هنگامی که سیستم لنفاوی به درستی کار می‌کند، مایع اضافی را از بافت‌ها خارج کرده و آن را به قلب و ریه‌ها منتقل می‌کند تا از بدن خارج شود. با این حال، هنگامی که این سیستم به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا انتخاب سبک زندگی نامناسب (مانند سیگار کشیدن) مسدود می‌شود، مواد زائد شروع به تجمع می‌کنند و باعث التهاب در بدن می‌شوند.

ماساژ آروماتراپی ترکیبی فشارهای نرم و فشار ملایم با استفاده از روغن های ضروری است

در طول ماساژ، ماساژ کامل بدن دریافت می کنید و همچنین اسانس ها را استنشاق و آنها از طریق پوست جذب خواهید کرد

ماساژ آروماتراپی 60 تا 90 دقیقه طول می کشد