10 معجزه لبخند !!!
1-لبخند جذابتان میکند.همه ما به سمت افرادی که لبخند میزنند کشیده می شویم لبخند یک کشش و جذب فوری ایجاد می کند دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.
2-لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید لبخند بزنید لبخند به بدن حقه می زند.
3-لبخند مسری است لبخند زدن برایتان شادی می آورد با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهنربا به سمت خود می کشید.
4-لبخند زدن استرس را از بین می برد وقتی استرس دارید لبخند بزنید با این کار استرستان کمتر می شود می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.
5-لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا(مخصوصا نوعA)و سرما خوردگی جلوگیری کنید.
6- لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آوردوقتی لبخند می زنید فشار خونتان بطور قابل توجهی پایین می آید لبخند بزنید خودتان را امتحان کنید.
7-لبخند زدن آندروفین -سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند تحقیقات نشان می دهد که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه میشود می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.
8-لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان میدهد عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شود صورت را بالا می کشد پس نیاز به کشیدن پوست صورتتان ندارید سعی کنید همیشه لبخند بزنید.
9-لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید به نظر میرسد افرادی که لبخند میزنند اعتماد به نفس بالاتری دارند ودر کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.
10-لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید لبخند زنید حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مساله منفی فکر کنید خیلی سخت است وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام میفرستد که (زندگی خوب پیش میرود)پس با لبخند زدن از افسردگی - استرس و نگرانی دور بمانید.
پس... همیشه لبخند بزنید.
راز آرامشت تو دستهای منه...