انواع ماساژ

ماساژ سوئدی سبکی از انواع ماساژ درمانی است که بر آرامش، کاهش تنش و بهبود گردش خون تمرکز دارد. درمانگر برای شل کردن عضلات و کاهش تنش از ضربات طولانی و با سرخوردن استفاده می‌کند. ضربات معمولاً افلوراژ (نوازش)، پتریساژ (خمیر دادن)، اصطکاک (اصطکاک) یا ارتعاش هستند.

یک جلسه ماساژ معمولی سوئدی حدود یک ساعت طول می‌کشد ویک انتخاب عالی برای کسانی است که می‌خواهند عضلاتشان بعد از یک روز کاری طولانی در محل کار یا ورزش منظم، احساس بهتری داشته باشند، اما چیزی خیلی شدید نمی‌خواهند!